Tarieven

Gezonde Voeding & beweging/workout gaan hand in hand!!

Voorwaarden waardebon

  • 1 per persoon
  • Niet geldig voor (boks)materialen
  • Niet geldig in combinatie met lopende acties

Voedingscoach / Bokstrainer (kids, jeugd & volwassenen) /  Docent weerbaarheid

Gratis

  • Intake
  • Oriënterend gesprek
  • Duur 25 minuten

Meet & weeg consult met verslaglegging€37,50*

5 consulten €168,50*
Eenmalige kosten: persoonlijke coaching-plan,  persoonlijk weekmenu, variatielijsten en foldermateriaal.
€75,00*
Duur 30 minuten

 


Voedingsadvies volgens de Schijf van Vijf€ 49,50*

  • Foldermateriaal
  • Duur 45 minuten

Health Check

Hoe vitaal ben jij?€ 125,00*

Ken o.a. je BMI, visceraal vet, spierpercentage, grondstofwisseling, en jouw persoonlijke dagelijkse energie behoefte oftewel je meetgegevens.

  • Antropometrisch onderzoek / meetgegevens
  • Persoonlijk plan in verslaglegging gemaild
  • Voedingsadvies
  • Foldermateriaal

Duur 75 minuten

 

Voedingscentrum_OoH-LMKb


Vitaal pakket, geheel op maat €349,–*

  • Antropometrisch onderzoek / meetgegevens , 1e consult
    BMI, visceraal vet, spierpercentage, grondstofwisseling, en jouw persoonlijke dagelijkse energie behoefte
  • Voedingsanamnese d.m.v. een uitgebreide vragenlijst over voedings- en bewegingsgeschiedenis
  • Feedback en voedingsanalyse uitgewerkt in document n.a.v. online eetdagboek
  • Maximaal 2x Persoonlijk weekmenu
  • Variatielijst
  • Persoonlijk coaching-plan
  • Evaluatieverslag up-to-date na elk consult
  • Online contact coaching op maat
  • 4 vervolg consulten in de praktijk, duur 35 minuten (totaal 5 consulten)
  • Etiketten lezen
  • 1 Personal Box Training, box je fit / Personal Krachtconditie Training in het park
  • Folder- en lesmateriaal

Sweet Control pakket vanaf

In 6 thema’s grip krijgen op suiker en zoete smaken.
Voor meer info zie tabblad Sweet Control

Let op
De begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen polis. U kunt ook de website raadplegen voor een overzicht.


Personal (Boxing) Training  (kinderen of volwassenen)                                                  €59,–* 

5 lessen    €279,–*

Kosten deelname per extra deelnemer, per training, meerprijs €35,00*
Duur 60 minuten
Prijzen zijn inclusief zaalhuur

Personal Weerbaarheidstraining  (kinderen of volwassenen)                                     €75,–*
5 lessen    €349,–*
Kosten deelname per extra deelnemer, per training, meerprijs €35,00*
Duur 60 minuten
Prijzen zijn inclusief zaalhuur

Feesten / boksclinic€195,–*

(Kinder)feesten, vrijgezellenfeesten of verenigingen  1.30 minuten, maximaal 16 personen

Eventueel diploma voor de kids

Mogelijk op locatie 

Prijzen zijn inclusief eventueel zaalhuur 


Kidsboxing & Weerbaarheid middels de methode Rots en Water 7 t/m 11 jaar groepslessen
Jeugd Boxing 12 t/m 16 jaar

  • Jaarabonnement €250,00–
  • Abonnement per maand €25,-
  • Losse les €7,50
  • Inschrijfkosten €15,–

I.v.m. met de zomerstop worden er in augustus geen abonnementskosten betaald.


Gezinstraject; ouder en kind weerbaarheidstraining op maat middels de methode Rots en Water €475,–*

  • Intake gesprek & Plan van aanpak n.a.v. gestelde hulpvraag
  • Na elke training Plan van aanpak up-to-date gemaild
  • 4 trainingen
  • 1 evaluatiegesprek met eindrapportage/advies opgenomen in plan van aanpak
  • Werkbladen op maat
  • Kwaliteitendiploma
  • Online coaching. Tijdens het hele traject kan er via de mail advies worden gevraagd
  • Kosten deelname per extra gezinslid tijdens de gehele training, meerprijs €99,–*
  • Kosten buiten een straal van 25 km, traject op locatie, €0,19 per km
  • Gezinsleden kunnen de laatste training gratis deelnemen
    Rots en Water Ouder en kind

    Weerbaarheidstraining / Opfristraining 
  • Losse weerbaarheidstraining €75,00* 

Groepen en teams
Teamdag, teamuitje, teambuilding? 

Workshops/seminars voor scholen, bedrijven en groepen zijn op aanvraag, vele combinaties zijn mogelijk. Mijn tarieven zijn afhankelijk van uw wensen. Vanaf €89,-* per uur (excl. BTW en reiskosten). Neem contact op voor de mogelijkheden, prijsopgave en/of een offerte.

Alle bovenstaande bedragen zijn inclusief BTW

*Als u een afspraak af moet zeggen dan vraag ik u dat meer dan 24 uur van te voren te doen.  Om op tijd te melden dat u een afspraak dient te verzetten ben ik 24/7 bereikbaar. U kunt mij bereiken middels: email, sms, whatsapp of messenger. Bellen of het achterlaten van een boodschap kan uiteraard ook altijd. 
Afspraken die korter dan 24 uur van te voren afgezegd worden ben ik genoodzaakt om in rekening te brengen. 

Neem direct contact op met mij