Tarieven

Gezonde Voeding & beweging/workout gaan hand in hand!!

Voorwaarden waardebon

  • 1 per persoon
  • Niet geldig voor (boks)materialen
  • Niet geldig in combinatie met lopende acties

Voedingscoach / Bokstrainer (kids, jeugd & volwassenen) /  Docent weerbaarheid

Gratis

  • Intake
  • Oriënterend gesprek
  • Duur 25 minuten

Voedingsadvies
Meet & weeg consult volgens de Schijf van Vijf, met verslaglegging, 5 voedingsconsulten

€49,00*

€229,00*

  • Duur voedingsconsult 30 minuten, intake 75-90 minuten.
  • Voor een intake waar alle meet- en weeggegevens in kaart worden gebracht, aan de hand van een persoonlijk coaching-plan en voorlichting Schijf van Vijf, worden 3  consulten gerekend.
  • Inbegrepen: voorlichting de Schijf van Vijf volgens het voedingscentrum, persoonlijk coaching-plan, elk consult up-to-date  met meetgegevens,  persoonlijk weekmenu, variatielijsten en foldermateriaal.
  • Ken o.a. je BMI, visceraal vet, spierpercentage, grondstofwisseling, en jouw persoonlijke dagelijkse energie behoefte oftewel je meetgegevens.
  • Online eetdagboek
  • Etiketten lezen

Voedingscentrum_OoH-LMKb

 

Sweet Control werkboek

In 6 thema’s grip krijgen op suiker en zoete smaken.
Voor meer info zie tabblad Sweet Control

Let op
De begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen polis. U kunt ook de website raadplegen voor een overzicht.


Personal (Boxing) Training  (kinderen of volwassenen)    €59,-*
  • 5 lessen
€285,-*
  • Kosten deelname per extra deelnemer, per training, meerprijs
    Duur 60 minuten
  • Kosten uitwerken persoonlijke training & hand out
    Prijzen zijn inclusief zaalhuur

€35,-* 

€59,-* 

Personal Weerbaarheidstraining  (kinderen of volwassenen)  €85,-*
Rots en Water Gezin  €395,-*
  • 5 lessen / trainingen
 
  • Intake gesprek & Plan van aanpak n.a.v. gestelde hulpvraag
 
  • Werkboek Rots en Water
 
  • Eindevaluatie
 
  • Kwaliteitendiploma / Certificaat
 
  • Eventueel bijkomend verslaglegging
€85,-
  •  Kosten deelname per extra deelnemer, per training, meerprijs
*€39,00
Rots en Water Gezin 
Prijzen zijn inclusief zaalhuur
Feesten / boksclinic €195,-*

(Kinder)feesten, vrijgezellenfeesten of verenigingen  1.30 minuten,
maximaal 16 personen

Eventueel diploma voor de kids

Mogelijk op locatie 

Prijzen zijn inclusief eventueel zaalhuur 

 

Kidsboxing & Weerbaarheid middels de methode Rots en Water 7 t/m 11 jaar groepslessen

Jeugd Boxing 12 t/m 16 jaar

Jaarabonnement €250,-
Abonnement per maand €25,-
Losse les €7,50
Inschrijfkosten €15,-

I.v.m. met de zomerstop worden er in augustus geen abonnementskosten betaald.


Groepen en teams
Teamdag, teamuitje, teambuilding? 

Workshops/seminars voor scholen, bedrijven en groepen zijn op aanvraag, vele combinaties zijn mogelijk. Mijn tarieven zijn afhankelijk van uw wensen. Vanaf €89,-* per uur (excl. BTW en reiskosten). Neem contact op voor de mogelijkheden, prijsopgave en/of een offerte.

Alle bovenstaande bedragen zijn inclusief BTW

*Als u een afspraak af moet zeggen dan vraag ik u dat meer dan 36 uur van te voren te doen.  Om op tijd te melden dat u een afspraak dient te verzetten ben ik 24/7 bereikbaar. U kunt mij bereiken middels: email, sms, whatsapp of messenger. Bellen of het achterlaten van een boodschap kan uiteraard ook altijd. 
Afspraken die korter dan 24 uur van te voren afgezegd worden ben ik genoodzaakt om in rekening te brengen. 

Neem direct contact op met mij